Телеканал о здоровом образе жизни. В эфире – телеклуб FIT, первый в России телевизионный фитнес-клуб. Для зрителей разного возраста и с разной физической подготовкой телеклуб FIT предлагает комплексы упражнений по различным направлениям фитнеса, а также восточные практики.
Этот телевизионный канал входит в состав тарифов и пакетов каналов:
Забудьте о поиске самых эффективных упражнений для проблемных зон. Мы всё сделали за вас. Перед вами лучший комплекс упражнений на различные группы мышц.
03:30
«Делай тело с Русланом Байрамовым»
12+Закончилась
Мечтаете похудеть на 17 кг за 3 месяца? Легко! Теперь добиться этой цели у вас получится, не выходя из дома и не отходя далеко от любимого дивана и телевизора. Личный тренер резидентов популярного юмористического шоу Руслан Байрамов и его подопечные - Мария Кравченко и Надежда Ангарская - раскроют свои секреты качественного похудения .
04:00
«Витамин-шоу. Кофе со звездой»
12+Закончилась
Как быть красивой с утра и до самого вечера? Что надеть, чтобы выглядеть привлекательно независимо от форм и комплекции? Как похудеть и сохранить результат? Как восстановиться после родов? Где искать мотивацию и какой вид фитнеса выбрать, чтобы добиться долгожданного эффекта? Как сохранить молодость и упругость кожи? На эти и множество других вопросов ответят артисты, звездные диетологи, актрисы театра и кино в утреннем эфире "Витамин-Шоу".
04:15
«Витамин-зарядка»
12+Закончилась
Утро должно быть бодрым! Начните свой день с энергичной зарядки от профессионального тренера Елены Шатковой. Универсальные комплексы для любого уровня подготовки - то, что нужно для правильного начала дня.
04:30
«Витамин-йога»
12+Закончилась
15-минутный комплекс хатха-йоги, разработанный специально для утренней практики - идеальный выбор для тех, кто хочет зарядиться положительной энергией и размять мышцы перед сложным рабочим днем. Классические асаны, авторские модификации и завораживающие виды небоскребов Москва-сити гарантированно помогут вам настроиться на правильную волну.
04:45
«Витамин-завтрак»
12+Сейчас в эфире. Осталось 3 минуты
Если вы думаете, что приготовить быстрый, сочный, вкусный и правильный завтрак за 13 минут нереально, то уверяем, что два настоящих грузина Гиви и Ирма докажут вам обратное! Наше главное правило: Новый день - новый рецепт сбалансированных завтраков из простых продуктов, которые есть в холодильнике у каждой хозяйки. Гиви и Ирма научат вас готовить как настоящие грузинские, так и европейские классические блюда, идеально подходящие для утренней трапезы. Минимальное количество жира, баланс белков…
05:00
«Йога Reflex с Ириной Нельсон»
12+Ближайший эфир через 3 минуты
Каждая программа состоит из статических и динамических упражнений, а также дыхательных практик, направленных на совершенствование и омоложение тела и духа. Кундалини-йога - это уникальная дисциплина, которая работает с нервной и эндокринной системой, запуская жизненно важные процессы в организме. Регулярная практика и эффективные дыхательные упражнения от Ирины Нельсон помогут вам выработать свой собственный йога-рефлекс и познать секреты молодости и долголетия.
05:30
«Боди-балет»
12+Ближайший эфир через 33 минуты
В основе боди-балета лежат облегченные варианты упражнений из балета и классической хореографии, которые дополняются техниками из пилатеса. Это адаптированный вариант фитнеса, который подходит для любого уровня подготовки. "Балетная фигура" редко дается от природы, над ней нужно усердно и тщательно работать.
06:00
«Витамин-шоу. Кофе со звездой»
12+Ближайший эфир через 1 час 3 минуты
Как быть красивой с утра и до самого вечера? Что надеть, чтобы выглядеть привлекательно независимо от форм и комплекции? Как похудеть и сохранить результат? Как восстановиться после родов? Где искать мотивацию и какой вид фитнеса выбрать, чтобы добиться долгожданного эффекта? Как сохранить молодость и упругость кожи? На эти и множество других вопросов ответят артисты, звездные диетологи, актрисы театра и кино в утреннем эфире "Витамин-Шоу".
06:15
«Витамин-зарядка»
12+Ближайший эфир через 1 час 18 минут
Утро должно быть бодрым! Начните свой день с энергичной зарядки от профессионального тренера Елены Шатковой. Универсальные комплексы для любого уровня подготовки - то, что нужно для правильного начала дня.
06:30
«Витамин-йога»
12+Ближайший эфир через 1 час 33 минуты
15-минутный комплекс хатха-йоги, разработанный специально для утренней практики - идеальный выбор для тех, кто хочет зарядиться положительной энергией и размять мышцы перед сложным рабочим днем. Классические асаны, авторские модификации и завораживающие виды небоскребов Москва-сити гарантированно помогут вам настроиться на правильную волну.
06:45
«Витамин-завтрак»
12+Ближайший эфир через 1 час 48 минут
Если вы думаете, что приготовить быстрый, сочный, вкусный и правильный завтрак за 13 минут нереально, то уверяем, что два настоящих грузина Гиви и Ирма докажут вам обратное! Наше главное правило: Новый день - новый рецепт сбалансированных завтраков из простых продуктов, которые есть в холодильнике у каждой хозяйки. Гиви и Ирма научат вас готовить как настоящие грузинские, так и европейские классические блюда, идеально подходящие для утренней трапезы. Минимальное количество жира, баланс белков…
07:00
«Йога Reflex с Ириной Нельсон»
12+Ближайший эфир через 2 часа 3 минуты
Каждая программа состоит из статических и динамических упражнений, а также дыхательных практик, направленных на совершенствование и омоложение тела и духа. Кундалини-йога - это уникальная дисциплина, которая работает с нервной и эндокринной системой, запуская жизненно важные процессы в организме. Регулярная практика и эффективные дыхательные упражнения от Ирины Нельсон помогут вам выработать свой собственный йога-рефлекс и познать секреты молодости и долголетия.
07:30
«Боди-балет»
12+Ближайший эфир через 2 часа 33 минуты
В основе боди-балета лежат облегченные варианты упражнений из балета и классической хореографии, которые дополняются техниками из пилатеса. Это адаптированный вариант фитнеса, который подходит для любого уровня подготовки. "Балетная фигура" редко дается от природы, над ней нужно усердно и тщательно работать.
08:00
«Витамин-шоу. Кофе со звездой»
12+Ближайший эфир через 3 часа 3 минуты
Как быть красивой с утра и до самого вечера? Что надеть, чтобы выглядеть привлекательно независимо от форм и комплекции? Как похудеть и сохранить результат? Как восстановиться после родов? Где искать мотивацию и какой вид фитнеса выбрать, чтобы добиться долгожданного эффекта? Как сохранить молодость и упругость кожи? На эти и множество других вопросов ответят артисты, звездные диетологи, актрисы театра и кино в утреннем эфире "Витамин-Шоу".
08:15
«Витамин-зарядка»
12+Ближайший эфир через 3 часа 18 минут
Утро должно быть бодрым! Начните свой день с энергичной зарядки от профессионального тренера Елены Шатковой. Универсальные комплексы для любого уровня подготовки - то, что нужно для правильного начала дня.
08:30
«Витамин-йога»
12+Ближайший эфир через 3 часа 33 минуты
15-минутный комплекс хатха-йоги, разработанный специально для утренней практики - идеальный выбор для тех, кто хочет зарядиться положительной энергией и размять мышцы перед сложным рабочим днем. Классические асаны, авторские модификации и завораживающие виды небоскребов Москва-сити гарантированно помогут вам настроиться на правильную волну.
08:45
«Витамин-завтрак»
12+Ближайший эфир через 3 часа 48 минут
Если вы думаете, что приготовить быстрый, сочный, вкусный и правильный завтрак за 13 минут нереально, то уверяем, что два настоящих грузина Гиви и Ирма докажут вам обратное! Наше главное правило: Новый день - новый рецепт сбалансированных завтраков из простых продуктов, которые есть в холодильнике у каждой хозяйки. Гиви и Ирма научат вас готовить как настоящие грузинские, так и европейские классические блюда, идеально подходящие для утренней трапезы. Минимальное количество жира, баланс белков…
09:00
«Йога Reflex с Ириной Нельсон»
12+Ближайший эфир через 4 часа 3 минуты
Каждая программа состоит из статических и динамических упражнений, а также дыхательных практик, направленных на совершенствование и омоложение тела и духа. Кундалини-йога - это уникальная дисциплина, которая работает с нервной и эндокринной системой, запуская жизненно важные процессы в организме. Регулярная практика и эффективные дыхательные упражнения от Ирины Нельсон помогут вам выработать свой собственный йога-рефлекс и познать секреты молодости и долголетия.
09:30
«Боди-балет»
12+Ближайший эфир через 4 часа 33 минуты
В основе боди-балета лежат облегченные варианты упражнений из балета и классической хореографии, которые дополняются техниками из пилатеса. Это адаптированный вариант фитнеса, который подходит для любого уровня подготовки. "Балетная фигура" редко дается от природы, над ней нужно усердно и тщательно работать.
10:00
«Фитнес и мотивация с Сергеем Глушко»
12+Ближайший эфир через 5 часов 3 минуты
Для того чтобы всегда оставаться молодым и здоровым, необходимо постоянно работать над собой. Если вам не хватает мотивации, а новую жизнь вы постоянно откладываете "на завтра" или "до понедельника", то эта передача создана специально для вас. Доступные и эффективные тренировочные комплексы, рекомендации по питанию и позитивный настрой от самого популярного бодибилдера нашей страны.
10:30
«Пилатес изнутри»
6+Ближайший эфир через 5 часов 33 минуты
Медитируете, мечтая о трансформации вашего тела и появлении накачанного пресса? "Пилатес изнутри" - это ваш шанс обрести волшебную гибкость и заработать вожделенные "кубики", не сгоняя с себя семь потов и сохраняя душевное равновесие.
11:30
«Худеем с Мариной Корпан»
12+Ближайший эфир через 6 часов 33 минуты
Самые эффективные упражнения для похудения. Авторская методика коррекции фигуры в сочетании с элементами традиционных систем снижения веса, таких как бодифлекс и оксисайз.
12:00
«Fit bo»
6+Ближайший эфир через 7 часов 3 минуты
Авторская фитнес-программа на основе всемирно известной тренировки тай-бо. Имитация боя на ринге, повышающая выносливость и помогающая худеть.
13:00
«Табата-Хард»
12+Ближайший эфир через 8 часов 3 минуты
Табата-хард - новая планка на пути к заветной цели иметь красивое и стройное тело. Еще более высокоинтенсивный интервальный тренинг, цель которого сделать максимальное количество движений за минимальное время. Регулярное выполнение занятий по протоколу Табата в режиме хард позволять вам похудеть и всегда быть в отличной форме.
13:30
«Дыхание стретчинга»
12+Ближайший эфир через 8 часов 33 минуты
Эффективность растяжки во многом зависит от нашего дыхания. В методике стретчинга все движения сочетаются с ритмом дыхания. Ведущие программы дают упражнения на дыхание, чтобы ваша растяжка была наиболее эффективной. Это позволит без лишних усилий и напряжений получить элегантную стройность, тонкую талию, изящные изгибы тела, рук и ног, а также простимулирует работу сердечно-сосудистой системы, избавит от напряжений в теле и поможет выпрямить осанку.
14:00
«Делай тело с Русланом Байрамовым»
12+Ближайший эфир через 9 часов 3 минуты
Мечтаете похудеть на 17 кг за 3 месяца? Легко! Теперь добиться этой цели у вас получится, не выходя из дома и не отходя далеко от любимого дивана и телевизора. Личный тренер резидентов популярного юмористического шоу Руслан Байрамов и его подопечные - Мария Кравченко и Надежда Ангарская - раскроют свои секреты качественного похудения .
14:30
«Худеем с Мариной Корпан»
12+Ближайший эфир через 9 часов 33 минуты
Самые эффективные упражнения для похудения. Авторская методика коррекции фигуры в сочетании с элементами традиционных систем снижения веса, таких как бодифлекс и оксисайз.
15:00
«Хорошая американская еда с Натаном Лионом»
6+Ближайший эфир через 10 часов 3 минуты
Лучшие специалисты в области натурального питания, шеф-повара Натан Лион и Дэнни Бум зовут вас в кулинарное путешествие на поиски лучшего места в Америке, где готовят вкусную и здоровую пищу. Вегетарианские кафе, местные кабачки, придорожные заведения и бары, - по ним Натан и Дэнни создают настоящий путеводитель. Не забывая рассказать обо всех преимуществах здорового питания.
15:30
«Фитнес и мотивация с Сергеем Глушко»
12+Ближайший эфир через 10 часов 33 минуты
Для того чтобы всегда оставаться молодым и здоровым, необходимо постоянно работать над собой. Если вам не хватает мотивации, а новую жизнь вы постоянно откладываете "на завтра" или "до понедельника", то эта передача создана специально для вас. Доступные и эффективные тренировочные комплексы, рекомендации по питанию и позитивный настрой от самого популярного бодибилдера нашей страны.
16:00
«Первоклассный фитнес»
6+Ближайший эфир через 11 часов 3 минуты
Забудьте о поиске самых эффективных упражнений для проблемных зон. Мы всё сделали за вас. Перед вами лучший комплекс упражнений на различные группы мышц.
16:30
«Танцы. Стрит-джаз»
6+Ближайший эфир через 11 часов 33 минуты
Танцевальный стиль "Стрит джаз" откроет новые возможности для импровизации, самовыражения и индивидуального проявления. Танцевальный коктейль, состоящий из разных стилей от хип-хопа до классического джаза, очарует магией движений, создаст отличное настроение и подарит ощущение легкости и свободы!
17:00
«Пилатес изнутри»
6+Ближайший эфир через 12 часов 3 минуты
Медитируете, мечтая о трансформации вашего тела и появлении накачанного пресса? "Пилатес изнутри" - это ваш шанс обрести волшебную гибкость и заработать вожделенные "кубики", не сгоняя с себя семь потов и сохраняя душевное равновесие.
18:00
«Йога Reflex с Ириной Нельсон»
12+Ближайший эфир через 13 часов 3 минуты
Каждая программа состоит из статических и динамических упражнений, а также дыхательных практик, направленных на совершенствование и омоложение тела и духа. Кундалини-йога - это уникальная дисциплина, которая работает с нервной и эндокринной системой, запуская жизненно важные процессы в организме. Регулярная практика и эффективные дыхательные упражнения от Ирины Нельсон помогут вам выработать свой собственный йога-рефлекс и познать секреты молодости и долголетия.
18:30
«Гимнастика для беременных»
6+Ближайший эфир через 13 часов 33 минуты
Занятия вместе с нами на нашем канале помогут вам снять усталость, стресс, уменьшить боли в спине, укрепить мышцы.
18:45
«Проблемные зоны. Экспресс-курс»
6+Ближайший эфир через 13 часов 48 минут
Коррекция фигуры. Короткие, но интенсивные и эффективные функциональные тренировки. На каждом занятии - специальный комплекс упражнений для определенной группы мышц.
19:00
«Табата-Хард»
12+Ближайший эфир через 14 часов 3 минуты
Табата-хард - новая планка на пути к заветной цели иметь красивое и стройное тело. Еще более высокоинтенсивный интервальный тренинг, цель которого сделать максимальное количество движений за минимальное время. Регулярное выполнение занятий по протоколу Табата в режиме хард позволять вам похудеть и всегда быть в отличной форме.
19:30
«Дыхание стретчинга»
12+Ближайший эфир через 14 часов 33 минуты
Эффективность растяжки во многом зависит от нашего дыхания. В методике стретчинга все движения сочетаются с ритмом дыхания. Ведущие программы дают упражнения на дыхание, чтобы ваша растяжка была наиболее эффективной. Это позволит без лишних усилий и напряжений получить элегантную стройность, тонкую талию, изящные изгибы тела, рук и ног, а также простимулирует работу сердечно-сосудистой системы, избавит от напряжений в теле и поможет выпрямить осанку.
20:00
«Делай тело с Русланом Байрамовым»
12+Ближайший эфир через 15 часов 3 минуты
Мечтаете похудеть на 17 кг за 3 месяца? Легко! Теперь добиться этой цели у вас получится, не выходя из дома и не отходя далеко от любимого дивана и телевизора. Личный тренер резидентов популярного юмористического шоу Руслан Байрамов и его подопечные - Мария Кравченко и Надежда Ангарская - раскроют свои секреты качественного похудения .
20:30
«Боди-балет»
12+Ближайший эфир через 15 часов 33 минуты
В основе боди-балета лежат облегченные варианты упражнений из балета и классической хореографии, которые дополняются техниками из пилатеса. Это адаптированный вариант фитнеса, который подходит для любого уровня подготовки. "Балетная фигура" редко дается от природы, над ней нужно усердно и тщательно работать.
21:00
«Хорошая американская еда с Натаном Лионом»
6+Ближайший эфир через 16 часов 3 минуты
Лучшие специалисты в области натурального питания, шеф-повара Натан Лион и Дэнни Бум зовут вас в кулинарное путешествие на поиски лучшего места в Америке, где готовят вкусную и здоровую пищу. Вегетарианские кафе, местные кабачки, придорожные заведения и бары, - по ним Натан и Дэнни создают настоящий путеводитель. Не забывая рассказать обо всех преимуществах здорового питания.
21:30
«Фитнес и мотивация с Сергеем Глушко»
12+Ближайший эфир через 16 часов 33 минуты
Для того чтобы всегда оставаться молодым и здоровым, необходимо постоянно работать над собой. Если вам не хватает мотивации, а новую жизнь вы постоянно откладываете "на завтра" или "до понедельника", то эта передача создана специально для вас. Доступные и эффективные тренировочные комплексы, рекомендации по питанию и позитивный настрой от самого популярного бодибилдера нашей страны.
22:00
«Первоклассный фитнес»
6+Ближайший эфир через 17 часов 3 минуты
Забудьте о поиске самых эффективных упражнений для проблемных зон. Мы всё сделали за вас. Перед вами лучший комплекс упражнений на различные группы мышц.
22:30
«Пилатес изнутри»
6+Ближайший эфир через 17 часов 33 минуты
Медитируете, мечтая о трансформации вашего тела и появлении накачанного пресса? "Пилатес изнутри" - это ваш шанс обрести волшебную гибкость и заработать вожделенные "кубики", не сгоняя с себя семь потов и сохраняя душевное равновесие.
23:30
«Делай тело с Русланом Байрамовым»
12+Ближайший эфир через 18 часов 33 минуты
Мечтаете похудеть на 17 кг за 3 месяца? Легко! Теперь добиться этой цели у вас получится, не выходя из дома и не отходя далеко от любимого дивана и телевизора. Личный тренер резидентов популярного юмористического шоу Руслан Байрамов и его подопечные - Мария Кравченко и Надежда Ангарская - раскроют свои секреты качественного похудения .
00:00
«Табата-Хард»
12+Ближайший эфир 19 февраля в 00:00
Табата-хард - новая планка на пути к заветной цели иметь красивое и стройное тело. Еще более высокоинтенсивный интервальный тренинг, цель которого сделать максимальное количество движений за минимальное время. Регулярное выполнение занятий по протоколу Табата в режиме хард позволять вам похудеть и всегда быть в отличной форме.
00:30
«Дыхание стретчинга»
12+Ближайший эфир 19 февраля в 00:30
Эффективность растяжки во многом зависит от нашего дыхания. В методике стретчинга все движения сочетаются с ритмом дыхания. Ведущие программы дают упражнения на дыхание, чтобы ваша растяжка была наиболее эффективной. Это позволит без лишних усилий и напряжений получить элегантную стройность, тонкую талию, изящные изгибы тела, рук и ног, а также простимулирует работу сердечно-сосудистой системы, избавит от напряжений в теле и поможет выпрямить осанку.
01:00
«Танцы. Стрит-джаз»
6+Ближайший эфир 19 февраля в 01:00
Танцевальный стиль "Стрит джаз" откроет новые возможности для импровизации, самовыражения и индивидуального проявления. Танцевальный коктейль, состоящий из разных стилей от хип-хопа до классического джаза, очарует магией движений, создаст отличное настроение и подарит ощущение легкости и свободы!
01:30
«Худеем с Мариной Корпан»
12+Ближайший эфир 19 февраля в 01:30
Самые эффективные упражнения для похудения. Авторская методика коррекции фигуры в сочетании с элементами традиционных систем снижения веса, таких как бодифлекс и оксисайз.
02:00
«Хорошая американская еда с Натаном Лионом»
6+Ближайший эфир 19 февраля в 02:00
Лучшие специалисты в области натурального питания, шеф-повара Натан Лион и Дэнни Бум зовут вас в кулинарное путешествие на поиски лучшего места в Америке, где готовят вкусную и здоровую пищу. Вегетарианские кафе, местные кабачки, придорожные заведения и бары, - по ним Натан и Дэнни создают настоящий путеводитель. Не забывая рассказать обо всех преимуществах здорового питания.
02:30
«Фитнес и мотивация с Сергеем Глушко»
12+Ближайший эфир 19 февраля в 02:30
Для того чтобы всегда оставаться молодым и здоровым, необходимо постоянно работать над собой. Если вам не хватает мотивации, а новую жизнь вы постоянно откладываете "на завтра" или "до понедельника", то эта передача создана специально для вас. Доступные и эффективные тренировочные комплексы, рекомендации по питанию и позитивный настрой от самого популярного бодибилдера нашей страны.
_134g.jpg)
_42g.jpg)
.jpg)
